Nouvelle année, nouvelles résolutions ! Pour commencer cette nouvelle année en beauté, 123webimmo.com vous propose 1, 2, 3 astuces pour pallier les excès de ces dernières semaines.

1. Je privilégie les fruits et légumes de saison pour nettoyer mon organisme

Des repas trop riches, rien de tel qu’une alimentation saine pour retrouver votre ligne et vous aider à nettoyer votre organisme. De plus, les fruits et légumes de saison regorgent de vitamine C.

2. Je bois beaucoup d'eau pour me réhydrater

Boire au moins 10 verres d’eau par jour est essentiel pour réhydrater votre corps. En quelques jours, vous vous sentirez déjà beaucoup mieux !

3. Je fais au moins 10 minutes d'activité physique par jour

Certes, l’idéal serait de le faire avant les fêtes... mais bon, on peut toujours rattraper le tir ensuite ! 10 min d’exercices simples à faire à la maison vous permettront de vous sentir bien plus léger(e).

Et vous quel est votre secret pour retrouver la forme après les fêtes ?